6. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları Adım Adım Matbaa Yayıncılık Sayfa 208
“6. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları Sayfa 208 Adım Adım Matbaa Yayınları” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.
6. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları Adım Adım Yayınları Sayfa 208
SİSTEMLERİN SAĞLIĞINI KORUMAK İÇİN YAPILMASI GEREKENLER
Destek ve Hareket Sistemi
Yürüme, koşma, yüzme, konuşma vb. tüm faaliyetlerin gerçekleşmesi için destek ve hareket sisteminin sağlığının korunması gerekir. Bunun için öncelikle dengeli beslenmeye önem verilmeli, bütün
besin içeriklerinden vücudun ihtiyacı kadar tüketilmeye özen gösterilmelidir. Destek ve hareket sisteminin sağlığı için aşağıdaki öneriler uygulanabilir:
• Kalsiyum, fosfor ve D vitamini kemiklerin gelişmesinde önemli rol oynar. Süt, kalsiyum ve fosfor bakımından zengin bir besindir. Balıkta, sütte ve yumurtada bol miktarda D vitamini bulunur. Güneş ışığı vücutta D vitamini sentezlenmesini sağlar. Bu nedenle özellikle gelişme çağındaki çocuklar bol bol süt içmeli (Görsel 6.3.1), yumurta yemeli, güneş ışığı almaya özen göstermelidir.
• Oturulurken veya yürünürken dik durmaya özen gösterilmelidir çünkü kambur durmak ilerleyen yaşlarda kemiklerde şekil bozukluğuna neden olabilmektedir (Görsel 6.3.2).
• Yerden bir şey alınırken veya yere eğilirken dizler bükülmeli, ağırlık bele verilmemelidir.
• Taşman yük, vücudun iki tarafına dengeli bir şekilde paylaştırılmalıdır. Yük taşınırken iki elle tutulmalı, okul çantası tek omuzda taşınmamalıdır.
• Düzenli olarak fiziksel aktivite yapılmalıdır. Kişi yorulduğunda dinlenmeli; kemik, eklem ve kas gibi yapılan yormamaya özen göstermelidir. Ani hareketler kemik kırılmalarına neden olabilir. Kemik kırılmalarında kırılan kemikler, doktorlar tarafından alçıya alınmaktadır.
• Kemik, eklem ve kaslardaki ağrılara genel olarak romatizma denir. Destek ve hareket sistemi sağlığına dikkat edilmediğinde romatizma hastası olunabilir. Böyle durumlarda vakit kaybedilmeden en yakın sağlık kuruluşuna gidilip doktorun verdiği tedavi yöntemi uygulanmalıdır.
• Obeziteye karşı dikkatli olunmalıdır. Aşın kilo, kemiklerin fazla yük taşımasına neden olur. Böyle durumlarda kemiklerde şekil bozukluğu görülebilir.
- Cevap: Bu sayfada soru bulunmamaktadır.
6. Sınıf Adım Adım Matbaa Yayıncılık Fen Bilimleri Ders Kitabı Sayfa 208 ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.
