Kırmızı Meyveli Protein İçeceği Nasıl Yapılır

Kırmızı Meyveli Protein İçeceği Nasıl Yapılır

Sizlerle lor peyniri hazırladık. Ve peynir hazırlarken altında biriken suyun ne kadar kıymetli olduğunu belirttik. İşte burada meyvelerle birlikte harika bir içecek hazırladık.

Kırmızı Meyveli Protein İçeceği İçin Malzemeler

• 2 su bardağı PEYNİR ALTI SUYU
• 30 gr FRAMBUAZ
• 10 gr NAR
• 100 gr ÇİLEK
• 1 yemek kaşığı CHIA

Kırmızı Meyveli Protein İçeceği Tarifi

Chia hariç tüm malzemeyi rondo’dan geçirip karışık meyve suyu hazırlayın. İçine chiayı ekledikten sonra sürahiye boşaltın. Karışımı aynı gün ve soğuk içiniz.

Protein deposu peynir altı suyunuzu her türlü meyveyle karıştırabilirsiniz.