“11. Sınıf Biyoloji Ders Kitabı Cevapları Sayfa 13 Meb Yayınları” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

11. Sınıf Biyoloji Ders Kitabı Cevapları Meb Yayınları Sayfa 13

SİNİR SİSTEMİNİN DOSTU HAREKET

Günümüzde hareketsiz yaşam tarzının farklı sağlık sorunlarına neden olduğu bilimsel bir gerçektir. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkan bu hareketsiz yaşam tarzı, beyin dâhil birçok organın işlevini değiştirerek insan üzerinde önemli etkilere neden olmaktadır.

Son yıllarda yapılan araştırmalar fiziksel hareketlerin beyin sağlığı için çok önemli olduğunu göstermektedir. Bu çalışmalardan birinde bacak kası egzersizlerinin beynin yeni sinir hücreleri üretmesine yardımcı olduğu belirlendi. Bu çalışmadaki bulgular, insanda nörolojik hastalıkların ve motor nöron hastalıklarının nasıl ilerlediğinin anlaşılmasına yardımcı olacaktır.

Uzun süre yatağa bağlı kalmış ya da astronotlar gibi hareketi kısıtlanmış kişilerde fiziksel birçok değişim olduğu bilinen bir olgudur. Bugün ise bu değişimlerin kas ve sinir sisteminin etkilenmesinden kaynaklandığı ortaya çıkmıştır. Hareket ve beyin arasında güçlü bir bağ vardır. Beynin hareketleri kontrol eden bölgesi kasların kasılabilmesi için omuriliğe sinyaller gönderir. İlginç olan ise hareketten sorumlu beyin bölgelerinin bir kısmı hasar gördüğünde beynin yeni sinaptik bağlantılar oluşturarak hasarı “onarmaya” çalışmasıdır.

Sinir kök hücrelerinin kısıtlanmış bacak hareketlerinden nasıl etkilendiği üzerine yapılan bir araştırmada egzersizin beynin sinir hücreleri üretmesini tetiklediği belirlenmiştir. Bilim insanlarına göre bu çalışma beyin ve sinir sistemi sağlığına bakış açımızı değiştirecektir. Böylelikle MS, spinal kas atrofisi ve nörolojik başka hastalıklar nedeniyle hareketlerin sınırlı hâle geldiğine ve bunların neden daha da ilerlediğine dair ipuçları elde edilebilecektir.

Bilim insanları yetersiz egzersiz yapmanın vücuttaki oksijen oranını azalttığını, bunun da anaerobik bir ortam oluşturduğunu ve metabolizmayı değiştirdiğini düşünüyor. Sağlıklı bir sinir sistemine sahip olmak için düzenli egzersizlerle vücudun ihtiyaç duyduğu aktifliğin sağlanabileceğini söylemektedirler.

HAZIRLIK SORULARI

1. Hangi tür egzersizler hareketliliğinize katkıda bulunur?

• Cevap: Aerobik egzersizler (koşu, yüzme, bisiklet sürme) ve direnç egzersizleri (ağırlık kaldırma, vücut ağırlığı egzersizleri) hareketliliğe katkı sağlar.

2. Vücudu hareket ettirmek, sistemlerin sağlığı için neden önemlidir?

• Cevap: Vücudu hareket ettirmek, kasları güçlendirmek ve kan dolaşımını artırmak gibi etkileri sayesinde sistemlerin sağlığı için önemlidir. Ayrıca fiziksel aktivite, stresi azaltabilir, kilo kontrolüne yardımcı olabilir ve genel yaşam kalitesini artırabilir.

3. Sinir sistemi vücudun hareketlerini nasıl kontrol eder?

• Cevap: Sinir sistemi, kasların kasılmasını kontrol eden sinyalleri omuriliğe ileterek vücudun hareketlerini düzenler. Bu sinyaller omurilikten kaslara iletilerek kasların kasılması ve vücudun istenilen şekilde hareket etmesi sağlanır.

11. Sınıf Meb Yayınları Biyoloji Ders Kitabı Sayfa 13 ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.