“11. Sınıf Biyoloji Ders Kitabı Cevapları Sayfa 109 Tutku Yayınları” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

11. Sınıf Biyoloji Ders Kitabı Cevapları Tutku Yayınları Sayfa 109

Besinlerin alındığı ve sindirildiği yer olan sindirim sistemindeki hastalıkların beslenme alışkanlıkları ile önemli ilişkisi vardır. Sindirim sisteminin sağlığını korumak için dengeli, yeterli ve sağlıklı beslenmek gerekir (Görsel 1.97). Ayrıca bilinçsiz ve uzun süreli antibiyotik kullanımından da kaçınmak gerekir çünkü bilinçsiz ve uzun süre kullanılan antibiyotikler; bağırsakta yaşayan ve B, K vitaminleri üreten yararlı bakterilerin ölümüne neden olur. Bu nedenle antibiyotik kullanımı sadece hekim kontrolünde, uygun dozda ve belli saatlerde olmalıdır. Sindirim sisteminin sağlığını korumak için yapılması gerekenler şunlardır: • Tüketilen besinler çok sıcak ya da soğuk olmamalıdır. • Aşırı acı, baharatlı, ekşi ve yağlı yemekler yenilmemelidir. • Taze ve temiz gıdalar tüketilmelidir. • Alkol, tütün, tütün mamülleri ve uyuşturucu kullanılmamalıdır. • Yiyecekler iyice çiğnendikten sonra yutulmalıdır. • Lifli besinler tüketilmelidir. • Yeterli, düzenli ve dengeli beslenilmelidir. • Stresten ve ruhsal gerginlikten kaçınılmalıdır. • Bağırsakların çalışması için spor yapılmalıdır. • Yemekten sonra vücut dinlendirilmelidir. • Dişler temiz tutulmalı ve hekim kontrolüne düzenli gidilmelidir. • Eller yemeklerden önce ve sonra yıkanmalıdır. • Antibiyotik kullanımı hekim kontrolünde olmalıdır. • Sindirim sistemini yoracak kadar çok yemek yenilmemelidir. Tartışalım Soru: Asitli içecekler tüketilmesinin ve fast food beslenmenin sindirim sistemine etkisini araştırıp araştırma sonuçları üzerinde sınıf arkadaşlarınızla tartışınız.
  • Cevap: Asitli içecekler mideye zarar vererek gastrit ve reflüye yol açabilir. Fast food beslenme ise obezite ve kabızlık riskini artırır. Bu alışkanlıklar sindirim sistemini yorar ve sağlığı olumsuz etkiler. Dengeli beslenmek ve doğal gıdalar tüketmek sindirim sistemini korur.

11. Sınıf Tutku Yayınları Biyoloji Ders Kitabı Sayfa 109 ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.