“11. Sınıf Psikoloji Kavram Öğretimi Kitabı Cevapları Sayfa 73” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

11. Sınıf Psikoloji Kavram Öğretimi Kitabı Cevapları Sayfa 73

Yönerge: Uzmanlar tarafından geçerliği ve güvenirliği kanıtlanmış, aşağıda verilen ekran bağımlılığı ölçeğindeki soruları yanıtlayınız.. Ardından ekran bağımlılığı ile ilgili bilgi notunu okuyarak soruyu cevaplayınız.

Ekran Bağımlılığı Ölçek Soruları

• Ekran başından kalkmakta zorlanıyor musunuz?
• Ekranla ilgilenmek sizi motive eden tek şey mi?
• Çoğunlukla umursadığınız tek şey teknolojik cihazlarınız mı?
• Ekran kullanımınız aile ve çevrenizle olan etkileşiminizi kısıtlıyor mu?
• Medya kullanımınız aile ve çevrenizle sorun yaşamanıza neden oluyor mu?
• Teknolojik cihaz kullanamadığınızda moraliniz bozuluyor ve sinirleniyor musunuz?
• Ekran başında kalmak istediğiniz süre gitgide artıyor mu?
• Uygun olmayan ortamlarda gizlice teknolojik cihazlarınızın ekranını kontrol ediyor musunuz?
• Kötü bir gün geçirdiğinizde kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayan tek şey teknolojik cihazlarınızı kullanmak mı?

Bilgi Notu: Bağımlılık Nedir?

Bağımlılık kişinin kullandığı bir nesne veya yaptığı bir eylem üzerinde kontrolünü kaybetmesi ve onsuz bir yaşam sürememeye başlamasıdır. Bağımlılık kişinin hayatının ciddi bir bölümünü kaplar, kişi yapmak zorunda olduğu işler ve ilişkiler dışında bütün vaktini ve fiziksel enerjisini büyük oranda bağımlı olduğu maddeye veya eyleme yatırır.

Ekran Bağımlılığı Nedir?

Günümüzde sıklıkla görülen bağımlılıklardan biri ekran bağımlılığıdır. Ekran bağımlılığının belirtileri şunlardır:

• Ekran (bilgisayar, tablet, telefon vb.) başında harcanan vaktin giderek artması
• Ekrandan uzak kalınca huzursuzluk, uykusuzluk, öfke gibi yoksunluk belirtilerinin ortaya çıkması
• Ruhsal, sosyal, adli ya da bedensel bir sorun oluşturmasına rağmen ekranın kullanılmaya devam edilmesi
• Erkan başında geçirilen vakitle ilgili kontrolün kaybedilmesi
• Zamanının büyük çoğunluğunun fiilen ya da zihnen ekran başında geçirilmesi
• Ekran başında olmanın, sorumlulukların (iş, okul, aile, bireysel temizlik gibi) yerine getirilmesine engel olması

1. Bağımlı olmadan ekran kullanımını sağlamak için neler yapılabilir? Tartışınız.

• Cevap: 

Bu soruların cevapları öğrencinin yorumuna bırakılmıştır
Olası cevaplar şöyle olabilir: Ekranda geçirilen sürenin kontrolü kişinin elinde olmalı.
Kişi zaman zaman ekranları kapatarak zaman geçirmeli. Ekran başında geçirdiği zaman üzerine düşünmeli. Bu zamanı azaltmaya çalışmalı.
Ekran dışında keyif alacak hobileri olmalı.
Hayatta sahip olduğu hedef ve sorumluluklarla ilgili kendini motive edecek yollar geliştirilmeli.

11. Sınıf Psikoloji Meb Yayınları Kavram Öğretimi Kitabı Cevapları Sayfa 73 ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.