2. Sınıf Yıldırım Yayınları Hayat Bilgisi Ders Kitabı Dengeli Besleniyorum Cevapları

2. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Yıldırım Yayınları 3. Ünite Sağlıklı Hayat Sayfa 79, 80, 81, 82 Dengeli Besleniyorum Etkinlik Soruları ve Cevapları

2. Sınıf Yıldırım Yayınları Hayat Bilgisi Ders Kitabı Dengeli Besleniyorum Cevapları

2. Sınıf Yıldırım Yayınları Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 79 Cevabı

Günde kaç öğün yemek yiyorsunuz? Bu öğünlerde çoğunlukla neler tüketiyorsunuz?

• Cevap: Günde üç öğün yemek yiyorum. Bu öğünlerde genellikle sebze türü şeyler tüketiyorum.

Resimde hangi besinleri görüyorsunuz? Siz bu besinlerden hangilerini tüketiyorsunuz?

• Cevap: Resimde süt, peynir, mısır, çilek, et, ekmek görüyorum. Ben bunların çoğunu tüketiyorum.

Sağlıklı bir yaşam için vücudunuzun çeşitli besinlere ihtiyacı vardır. Sağlıklı besin grupları dörde ayrılır:

1. Et, yumurta ve baklagil grubu: Sağlıklı büyüme ve gelişmeyi sağlar.
2. Süt ve süt ürünleri grubu: Kemiklerin gelişmesini sağlar.
3. Meyve ve sebze grubu: Vücudu mikroplara karşı korur. Vücudun vitamin deposudur.
4. Ekmek ve tahıl grubu: Vücuda canlılık ve hareket kazandırır.

2. Sınıf Yıldırım Yayınları Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 80 Cevabı

Aşağıda verilen besin gruplarını inceleyelim. Kutucukları ait oldukları besin gruplarının renginde boyayalım.

• Cevap:

2. Sınıf Yıldırım Yayınları Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 81 Cevabı

Besin gruplarını gereğinden az tüketmek büyümeyi ve gelişmeyi engeller. Gazlı içecekler, yağlı ve şekerli gıdaların tüketilmesi de sağlığımızı olumsuz etkiler, hastalanmamıza sebep olur.

Yeterli ve dengeli beslenme için aşağıdaki besinlerden de yararlanarak öğün listesi oluşturunuz.

• Cevap:

Kahvaltı: Ekmek, süt, peynir, yumurta, zeytin, bal.
Öğle Yemeği: Makarna, ekmek, patlıcan, fasulye.
Akşam Yemeği: Et, balık, ekmek.

2. Sınıf Yıldırım Yayınları Hayat Bilgisi Ders Kitabı Sayfa 82 Cevabı

Büyüklerinizin yardımıyla beslenme çantanızı kendiniz hazırlayınız.

Yiyecekleri seçerken vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besin türlerine yer vermeye özen gösteriniz.

Yeterli ve dengeli beslenen çocuğu işaretleyiniz. Dengeli beslenmeyen çocuğa hangi yiyecekleri tüketmesini önerirsiniz? Söyleyiniz.

• Cevap: Dengeli beslenmeyen çocuk abur cubur yemeyi, asitli içecekler içmeyi bırakmalı ve spor yapmalı.

Yeterli ve dengeli beslenme ne demektir? Açıklayınız.

• Cevap: Yeterli ve dengeli beslenmek sağlıklı besinleri tüketmek ve yeteri miktarda tüketmektir. Dengeli ve düzenli beslenen bir insan günde en az üç öğün yemek yemesi gerekir. Sabahları mutlaka yumurta peynir süt bal gibi gıdaları tüketmesi gerekir. Sebze ve meyve tüketmeye dikkat etmemiz gerekir. Bunlara uyduğumuz surece dengeli ve düzenli beslenmiş oluruz.

“2. Sınıf Hayat Bilgisi Ders Kitabı Yıldırım Yayınları Sayfa 79, 80, 81, 82 Cevapları” ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.