6. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları Sevgi Yayınları Sayfa 205
“6. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları Sayfa 205 Sevgi Yayınları” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.
6. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Cevapları Sevgi Yayınları Sayfa 205
Ergen Sağlığı
Araştıralım
Ergenlik döneminin sağlıklı bir şekilde geçirilmesi için neler yapılabileceği ile ilgili araştırmanızın sonuçlarını sınıfta arkadaşlarınıza sununuz.
- Cevap:
✓ Çevremizle sağlıklı ilişkiler kurmalıyız.
✓ Yaşadıklarımızla ve sorunlarımızla ilgili duygu ve düşüncelerimizi güvendiğimiz kişilerle paylaşmalıyız.
✓ Vücut temizliğine önem vermeliyiz.
✓ Beslenmemize dikkat etmeliyiz.
✓ Alkol, sigara, uyuşturucu vb. zararlı maddelerden uzak durmalıyız.
✓ Resim, müzik, spor gibi sosyal etkinliklere katılmalıyız.
Anneniz, babanız ya da rehber öğretmeninizle ergenlik döneminde yaşadığınız sorunları ve kaygılarınızı paylaşınız. Onlara ergenlik dönemlerinde kendilerinin hangi sorunları yaşadıklarını, bu sorunları nasıl aştıklarını sorunuz. Onların deneyimlerini dinleyiniz. Verdikleri cevaplardan yararlanarak bu dönemi sağlıklı geçirebilmek için neler yapmanız gerektiğini belirleyiniz.
- Cevap:
➢ Bireye yaşadığı değişimlerle ilgili bilgi verilmeli, bu değişimlere daha kolay uyum sağlaması için destek olunmalıdır. Örneğin sivilcelerle baş etme yolları, bilinçli egzersiz, âdet dönemi ile ilgili rehberlik gibi.
➢ Bireye kişisel temizliğin (düzenli diş fırçalama, banyo yapma gibi) hem kendisi hem de çevresi için önemli olduğu anlatılmalıdır.
➢ Birey fiziksel egzersiz yapması için teşvik edilmeli, grup ya da bireysel spor çalışmalarına yönlendirilmelidir.
➢ Bu dönemde hızlı bir büyüme ve değişim yaşandığından bireyin yeterli ve dengeli beslenmesine özen gösterilmelidir.
➢ Kemik gelişimi çok hızlı olduğu için bireyin yılda bir kez ortopedik hastalıklara karşı doktor kontrolünden geçmesi gereklidir.
➢ Ergen birey, bir müzik aleti çalmaya ya da resim yapmaya teşvik edilebilir.
➢ Bu dönemdeki gençlere kötü alışkanlıklar ve sonuçları hakkında bilgi verilmelidir.
➢ Gençlere meslek seçimi ve gelecek ile ilgili planlamalara yönelik rehberlik edilmelidir.
➢ Ergen birey, karşılaşacağı sorunlara kendisi çözüm aramamalı; mutlaka sorunlarını ailesi, okuldaki rehber öğretmenleri ve gerektiğinde çocuk psikologlarıyla paylaşarak çözmeye çalışmalıdır.
6. Sınıf Sevgi Yayınları Fen Bilimleri Ders Kitabı Sayfa 205 ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.
