“9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Sayfa 36 Ferman Yayınları” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Ferman Yayınları Sayfa 36

sinema gibi ortak kullanılan alanlardan gelince eller mutlaka sabunla yıkanmalı ve kıyafetler hemen değiştirilmelidir. Ellerin temizliği için sırasıyla avuç içi, parmaklar, parmak araları, tırnak dipleri ve en sonunda elin sırt kısmı ovularak yıkanmalıdır. Temizlik sırasında suyun gereksiz şekilde akıtılmasından da kaçınılmalıdır. Eller kullanılırken kirler tırnak altına girerek birikir. Kir birikmesini önlemek için kişiye özgü tırnak makası kullanılarak tırnaklar düzenli aralıklarla kesilmelidir. Burada önemli olan, ayak tırnakları düz kesilirken el tırnakları derin ve fazla uzun olmadan yarım daire şeklinde kesilmelidir (Görsel 1.1.24). Sonra da eller kurallara uygun olarak yıkanmalı, tırnak altındaki kirler fırçayla temizlenmelidir. Tırnak dibindeki yarım ay şeklinde olan canlı kısım üzerinde bulunan deri geriye doğru itilerek düzeltilmelidir. Manikür ve ^örse/1.1.24 El tırnaklan kavisli, ayak tırnaklan düz kesilir. pedikür yaptırılıyorsa steril olmayan aletler kullandırılmamalıdır. Çünkü bu aletlerden kolaylıkla AIDS, hepatit B ve C, uçuk, tırnak mantarı gibi hastalık etkenleri bulaşabilir. B. Yüz, Boyun, Kulak ve Burun Temizliği Vücudun sıkça kirlenen yüz ve boyun kısımları her gün temizlenmelidir. Her sabah duş yapma olanağı yoksa sabah kalktıktan sonra su ve sabunla yüz, kulaklar, kulak arkaları, burun, boyun iyice yıkanmalı, durulanmalı ve kişiye özel havluyla kurulanmalıdır. Yüz temizliği yapılırken burun ve kulak temizliğine özellikle özen gösterilmelidir. Burundaki kıllar ve salgılar (sümük) tarafından tutulan kirler, hafif sümkürülerek temizlenmelidir. Kulak kepçelerinin iç kıvrımları ve arkası da bol suyla yıkanmalıdır. Yıkandıktan ya da duş yaptıktan sonra kulak yolu başlangıcı ve kulak kepçesinin kıvrımları, parmak ucuna konulan küçük bir pamuk parçasıyla ya da kâğıt havluyla temizlenmelidir. Temizlik için pamuklu çubuk kullanılmamalı, özellikle kulak yoluna kesinlikle pamuklu çubuk sokulmamalıdır. Özellikle ergenlik döneminde yüzde akne oluşuyorsa kesinlikle sıkılmamalı ve bunların oluşmasını önlemek için yüz temizliğine daha fazla özen gösterilmelidir. Yüzde kıl dönmesi ve yaygın akne oluşması gibi durumlarda bunlara müdahale edilmemelidir. Bunların sıkılması gibi yanlış davranışlar yaşam boyu iz kalmasına neden olabilir. Bu durumlarda aile hekimine ya da bir deri hastalıkları uzmanına gidilerek tedavi olunmalıdır. C. Koltuk Altı Temizliği Terleyince koltuk altından çevredekileri rahatsız eden pis kokular yayılır. Bu nedenle koltuk altı bölgeleri her gün özenle temizlenmelidir. Bunun için olabiliyorsa her gün duş yapılmalı, bu olmuyorsa koltuk altları su ve sabunla iyice yıkanıp durulanarak kurulanmalıdır. Koltuk altında koku oluşmasının nedeni, koltuk altı tüyleri uzadıkça bakteri ve yağlanmanın artmasıdır. Koltuk altı tüyleri kesildiğinde bakteri ve yağlanma olmayacağından koku azalır. Bu nedenle koltuk altı kılları fazla uzamadan tıraş edilerek koku oluşması önlenebilir. Koltuk altı temizliği yapılırken kullanılan malzemelerin hijyeni çok önemlidir. Bu arada koltuk altı kokularını, deodorantlarla maskelemeye çalışmak doğru bir uygulama değildir. Bunun yerine temizlemenin sağlıklı bir yol olduğu ve alışkanlık hâline getirilmesi gerektiği bilinmelidir. Pamuk ve keten kumaştan yapılmış giysiler giyilerek ter kokusunun biraz da olsa önüne geçilebilir.
  • Cevap: Bu sayfada soru bulunmamaktadır.

9. Sınıf Ferman Yayınları Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Sayfa 36 ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.