“9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Sayfa 70 Ferman Yayınları” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Ferman Yayınları Sayfa 70

Gelişen teknoloji ve sanayileşmeyle birlikte makineleşme sonucu fiziksel güç gerektirecek işlerin azalması.
Sürekli stres, sıkıntı, üzüntü, öfke, gerginlik gibi sorunlar yaşamak, öz denetimini kaybetmek.
Kalıtımsal etmenlere sahip olmak.
Hormonlara bağlı metabolik bozukluk gibi bazı hastalıklar ve bunların tedavisinde kullanılan ilaçlar (örneğin kortizon, kortizol ve psikiyatride kullanılan antidepresan gibi bazı ilaçlar).
Yaş ve fiziksel aktivite yetersizliği ya da hareketsizlik.
Obezlik, yaşam tehlikesi yarattığı için üzerinde ciddi olarak durulması ve tedavi edilmesi gereken, önemli bir sağlık sorunudur (Görsel 1.3.5). Çünkü vücuttaki yağ miktarına ve yağların dağılımına bağlı olarak kişinin yaşam kalitesi ve süresi olumsuz etkilenir. Obezlikte özellikle kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon, karaciğer yağlanması, sindirim sorunları, felç, kanser (özellikle meme, kolon, rahim, prostat vb.), şeker (diyabet), safra kesesi hastalıkları, kolesterol yüksekliği, böbrek yetmezliği, uyku bozuklukları, solunum yetmezliği, bel ve dizlerde hareket kısıtlılığı gibi hastalıkların görülme sıklığı artar. Kas ve iskelet sisteminin çalışma düzeni bozulduğu için varis, kas zayıflığı, bel fıtığı, dizlerde, kalçada kireçlenme görülebilir. Yaralar ve deri hastalıkları artabilir.
Özellikle gençlerde görülen obezlik, psikolojik sorunlara da yol açar. Obez kişinin görünümü psikolojisini olumsuz etkileyebilir.
Görsel 1.3.5 Obezlik, tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunudur.
Obez kadınlarda âdet düzensizliği görülür, doğum yapmaları zorlaşır ve risklidir. Safra kesesinde taş oluşma olasılığı artar. Bunların yanında fiziksel aktiviteyi düşürüp çabuk hareket edilmesini önler. Obezlik, çoğunlukla hormon düzensizliğini tetiklemesi nedeniyle kanser ve diğer bazı hastalıkların oluşma riskini artırır. Kilo verip zayıflamak bu olumsuzlukların çoğunun düzelmesini sağlar. Sonuç olarak yaşamı zorlaştırdığı ve özellikle genç yaştakilerde ömrü kısalttığı için obezlik zaman kaybedilmeden tedavi edilmesi gereken bir hastalıktır. Belirtilen hastalıkların ve durumların tamamının ya da bir kısmının obez kişilerde ortaya çıkma olasılığının çok yüksek olduğu tıbbi verilerle ortaya konulmuştur. Bu nedenle riskleri göz ardı etmek son derece hatalı bir yaklaşımdır.
Obezliği önlemek ya da zayıflamak amacıyla aç kalmak yerine sağlıklı beslenme kurallarına uymak en uygun yöntemdir. Sağlıklı olarak zayıflamak amacıyla yapılan diyetler kişiye özgü olduğu için hekim ve beslenme uzmanı denetimi dışında diyet ya da rejim vb. uygulamalar kesinlikle yapılmamalıdır.
İnsanlar zaman zaman kendi bedenlerinin şişman ya da zayıf olmasıyla ilgili kaygılar taşıyabilir. Bu kaygılar, beden algısı denilen kavramla açıklanır. Beden algısı, bir kişinin kendi bedeni hakkındaki düşüncelerini, duygularını ve değerlendirmelerini ifade eder.
İnsanların beden algısı ruh sağlığını etkiler. Beden algısıyla bedenin gerçek durumu arasında belli bir tutarlılık olması, kişinin bedeniyle barışık ve beden yapısından memnun olması, o kişinin olumlu beden algısına sahip olduğunu gösterir. Olumlu beden algısı, insanların ruh sağlığına olumlu katkıda bulunur. Oysa çeşitli ruhsal sorunlar yaşayan kişinin kendi bedeniyle ilgili değerlendirmeleri olumsuz olabilmektedir. Bu düşünce ve estetik kaygılarla zayıflama hapları kullanılması, mide küçültme operasyonları, uzun süre aç kalma gibi yanlış uygulamalar kişinin yaşamını tehlikeye atabilir. Bilinçsizce yapılan diyetler, yetersiz ve dengesiz beslenme, niteliği tam olarak bilinmeyen zayıflama haplarını gelişigüzel kullanma gibi yanlış davranışlar sağlığı tehlikeye atabilir. İçerikleri şüpheli bu ilaçları kullanan bazı kişiler, geri dönüşü olmayan sağlık problemiyle karşılaşabilmektedir.

• Cevap: Bu sayfada soru bulunmamaktadır.

9. Sınıf Ferman Yayınları Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Sayfa 70 ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.