“9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Sayfa 75 Ferman Yayınları” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Ferman Yayınları Sayfa 75

Konuya Hazırlanalım

Soru: Ergenlik döneminde yaşadığınız hangi olaylar sizi fazla etkiledi? Bunların bir listesini yapınız.

• Cevap:

Liste:

• Yeni arkadaşlıklar kurmakta zorlanmak.
• Vücut değişiklikleri ile başa çıkmak.
• Okul baskısı ve sınav kaygıları.
• Aileyle yaşanan anlaşmazlıklar.
• Sosyal çevrede kabul görme isteği.

Soru: Ailenizde ya da yakın çevrenizde bulunan ergen bireylerin bedensel, zihinsel, duygusal ve sosyal sağlığını korumak için neler yapıyorsunuz?

• Cevap:

Şunları yapıyorum:

• Onlarla açık ve destekleyici bir iletişim kuruyorum.
• Fiziksel aktiviteler ve spor yapmalarını teşvik ediyorum.
• Zihinsel ve duygusal zorlanmalarında yanında olup onları dinliyorum.
• Sosyal çevrelerinde sağlıklı ilişkiler kurmaları için rehberlik ediyorum.

Soru: Günlük yaşamda karşılaştığınız basit bir sorun yüzünden strese girdiğiniz oldu mu? Stresli olduğunuz zaman hangi davranışlarınızda, nasıl bir değişiklik oluyor?

• Cevap: Evet, basit sorunlar bile beni strese sokabiliyor. Strese girdiğimde genelde daha sabırsız ve sinirli oluyorum; düşüncelerimde dağınıklık oluyor ve odaklanmakta zorlanıyorum.

Soru: Çevrenizde başkalarına şiddet uygulayan bir kişi görürseniz ona nasıl davranırsınız?

• Cevap: Öncelikle durumu sakinleştirip kişiyi durdurmaya çalışırım. Eğer tehlikeli bir durumsa hemen yetkililere haber veririm.

Soru: Bardağın boş tarafına değil, dolu tarafına bakmak” sözü size ne anlatıyor? Açıklayınız.

• Cevap: Bu söz, olumsuzluklar yerine hayatın olumlu yanlarına odaklanmayı öğütler. Yani sorunlar yerine elimizdeki fırsatlara ve güzel şeylere odaklanmamız gerektiğini anlatır.

9. Sınıf Ferman Yayınları Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Sayfa 75 ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.