“9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Sayfa 98 Ferman Yayınları” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Ferman Yayınları Sayfa 98

Bağımlıyla doğru iletişim kurmak, sabır ve dikkatle çözüme doğru ilerlemek çözümü kolaylaştırır. Baskıcı bir yaklaşım ya da ceza ile çözüm sağlanmaya çalışılırsa bağımlı bu baskıdan kurtulmak için madde kullanmayı sürdürebilir. Oysa doğru iletişimle kaygılar dile getirilir, onun göremediği olumsuzluklar doğru aktarılırsa bağımlı bunu fark edebilir, çözüm arayabilir. Bağımlılıklara karşı en etkili mücadele, bilgi ve bilinçten geçer. Bağımlılıktan kurtulmak için bağımlı kişi aile, okul, kurum, kuruluş ve akranlarından yardım istemekten çekinmemelidir. Örneğin Yeşilay’ın genel ağ adresindeki “Türkiye Bağımlılıkla Mücadele Eğitim Programı” yetkililerinden yardım alınabilir.

Teknoloji bağımlılığını nasıl açıklayabilirsiniz? Söyleyiniz.

Bilgisayar, akıllı telefon, genel ağ, oyun konsolu vb.leri günümüzde yaşamı etkileyen buluşlardır. Son araştırmalara göre dünya genelinde her beş kişiden biri genel ağ kullanıcısıdır. Genel ağdaki sınırsız bilgi portalları, araştırma sayfaları, oyunlar, arkadaşlık siteleri, sanal topluluklar vb. iletişim ve eğlence için yararlanılan sanal araçlardandır. Kullanılan mobil cihazlarla her yerde genel ağa bağlanılıp dünyanın her köşesine ulaşılabilir. Ancak teknoloji kullanılırken zaman doğru yönetilemezse birçok ilişki olumsuz boyutlara taşınır.

Günlük yaşamda zamanı önemsemeden yoğun kullanılan bilgisayar, telefon gibi teknolojik aletler kendine özgü bağımlılıkların da ortaya çıkmasına neden olmaktadır (Görsel 1.5.5). Kişi bilgisayarda, tablette, telefonda oyun oynarken, genel ağlarda gezinirken zamanı önemseme, ekran başında geçen sürenin artması da bağımlılığın göstergesi olabilir. Teknolojik araçların bilinçsiz ve ölçüsüz kullanılmasıyla teknolojik bağımlılık oluşur. Can sıkıntısını giderecek daha aktif, verimli ve yararlı uğraşlar bulamayan, sorunlarından kaçmak isteyen kişilerin bu aygıtlarla baş başa kalmasıyla bağımlılık başlar. Teknolojik ürünlerin belli marka ve modellerine sahip olmanın sosyal bir statü ve ekonomik güç göstergesi olarak kullanılmasının çok yanlış olduğu da bilinmelidir.

Teknoloji bağımlığının getirdiği en büyük sorun kişilerin sosyalleşememesidir. Bu durum, içe kapanıklığa ve asosyalliğe neden olabilir. Bireyin kendini toplumdan yalıtmasına, yalnızlık duygusuna kapılmasına, sonunda depresyona kadar giden olumsuzluklara neden olabilir. Özellikle 15-25 yaş arası kişiler sanal dünyada sohbet etmek, sosyal ağları incelemek, oyun oynamak, e-postalarını kontrol etmek gibi nedenlerle sanal ağlarda gezintiye çıkar. Böylece bilgisayar başında sabahlama, giderek sosyal, iş ya da okul yaşamından kopma, aile bağlarında zayıflama ve sorumluluklarını yerine getirememe gibi olumsuzluklar başlar. Beslenme düzeni bozulur, sağlık sorunları ortaya çıkar. Uzun süre bilgisayar kullanmak bel, sırt, boyun ve baş ağrılarına, göz bozukluklarına, hâlsizliğe, radyasyon alınmasına neden olur. Psikologlar, bu bağımlılığın çocuklarda ve ergen bireylerde sorumsuzluk, saldırgan davranış gösterme, yalan söyleme gibi psikolojik sorunlara da neden olabildiğini bildirmektedir. Bazı evliliklerin bitiş nedenleri arasında da eşlerden birinin teknoloji bağımlısı olduğu bilinmektedir. Teknoloji kullanırken zamanı doğru yönetmek önemli olduğu için teknolojiyle ilgimiz “Sıfır teknoloji ya da sınırsız teknoloji değil, yeterince teknoloji” olmalıdır.

Soru: Teknolojinin dengesiz kullanımının sağlık üzerindeki başka olumsuz etkilerini tartışınız. Ayrıca teknolojinin doğru kullanımı hakkında poster, sunu gibi bir ürün oluşturarak arkadaşlarınıza sununuz.

• Cevap: Teknolojinin dengesiz kullanımı göz yorgunluğu, uyku bozuklukları, hareketsizlikten kaynaklanan obezite ve sosyal izolasyona yol açabilir. Ayrıca, aşırı teknoloji kullanımı zihinsel yorgunluğa ve dikkat dağınıklığına neden olabilir. Teknolojinin doğru kullanımı ise belirli sürelerle sınırlı kalmalı, sosyal ve fiziksel aktivitelerle dengelenmelidir. Bu konuda bir poster ya da sunu oluşturarak, ekran süresini azaltma ve düzenli molalar vermenin önemini vurgulayabilirim.

9. Sınıf Ferman Yayınları Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Sayfa 98 ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.