9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Sonuç Yayınları Sayfa 74

“9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Sayfa 74 Sonuç Yayınları” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Sonuç Yayınları Sayfa 74

OKUMA METNİ Bayramlar toplumsal manevi zenginliklerdir. Bu zenginlikleri yaşatmak bireylerin sosyalleşmesini, bireyler arasında sevgi ve saygının artmasını sağlar. Ailenin sevgisi ve desteği bireyin stresle başa çıkmasında etkilidir. Aşağıdaki şiir bir nebze de olsa bayramlarımızın güzelliklerini anlatmıyor mu? Ne dersiniz? Yokluklara üzüleceğimize, varlıklara sevineceğimiz bir bayram olsun. Ama küçücük detaylara... Sabah gözümüzü sağ salim açtığımıza mesela Parlayan güneşe Bir yerlerde tatlı tatlı homurdanırcasına öten kumruya Musluktan akan tertemiz suya Yüzümüzü sildiğimiz havlunun sabun kokusuna Evde gezinen terlik seslerine Radyoda çalan melodiyi duyabilen kulaklarımıza Bahçedeki mırnav kediye Fırından aldığımız çıtırık simitlere Hiç tanımadığımız insanlara “İyi Bayramlar!” deyip gülümseyebilmeye Bir sofranın etrafına huzurla oturup bayram kahvaltısı yapmaya Öpebildiğimiz kıymetli ellere Evi saran Türk kahvesi kokusuna Güzelliğini hâlâ efsanevi bir şekilde koruyan şu memlekette dünyaya gelmemize Ve anılarımıza Ve bugünün kıymetini bilmemizi sağlayan çocukluğumuzun bayramlarına Kumaş mendillerin içindeki lokumlara, demir paralı harçlıklara Şıngırdayan kumbaralara Kırmızı rugan pabuçlara Artık yanımızda olmayan ama hayatımızı unutulmaz dokunuşlarla şekillendirmiş o sevgili varlıklarımıza Ve kolonya kokan ellerimize Ve sevgi dolu kucaklaşmalara Ve affedişlere Ve kabullenişlere Şükürler olsun. Ve kalben Ve ruhen Ve tüm benliğimizle bayram hissedeceğimiz günlere selam olsun. Bige Güven Kızılay (Kısaltılmıştır.) SIRA SİZDE Günlük yaşamınızda stresli bir durumla karşılaştığınızda; Ne hissettiniz?

• Cevap: Kendimi çok gergin sinirli sağlıksız ve mutsuz hissettim.

Stresle başa çıkmak için ne yaptınız?

• Cevap: Öncelikle sorunun kaynağını ve çözüm yollarının neler olabileceğini düşündüm. Sonra da sorunu ortadan kaldırmak için çaba gösterdim.

Ailenizden, çevrenizden ya da okulunuzdan destek aldınız mı?

• Cevap: Ailem ve arkadaşlarım bu sorunu çözmemde bana çok yardımcı oldular. Benimle dertlendiler, bana çıkış yolu önerileri sundular.

Yukarıdaki soruların cevabını verdikten sonra arkadaşlarınızla stresin kaynağı olan sorunlarınızı ve çözüm yollarınızı paylaşınız.

Cevap:  Yaşantı içerisinde pek çok faktör stres kaynağı olabilir. İş, okul, ev değişikliği, üniversiteye başlamak, okulu bitirmek, terfi gibi yaşam olaylarından sevilen kişinin kaybı, hastalık, doğal afetler, kaza gibi travmatik olaylara kadar pek çok etken, stres kaynağı olabilir.

İşte stresle başa çıkmak için bazı ipuçları şunlardır:

9. Sınıf Sonuç Yayınları Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Sayfa 74 ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.