Armutlu Zencefilli Enerji Topları Nasıl Yapılır
Armutlu Zencefilli Enerji Topları Nasıl Yapılır
Zencefil hem ilaç sektöründe hem alternatif tıpta çok kullanılır. Biz de mutfağımızda günlük enerjimizi desteklemek için zencefili daha sık kullanmalıyız. Armutu da ince kabukları etli kısmına oranla 3-4 kat daha faydalı olduğundan soymadan, öylece yıkayıp kullanmak önemli. Ayrıca armuttaki potasyum, yüksek tansiyonu engeller. Lif bakımından zengin olduğundan dengeli beslenmenin en dengelilerindendir. Bu toplarda da her iki faydalı besini birlikte kullanıyoruz.
Armutlu Zencefilli Enerji Topları İçin Malzemeler
- 1 adet ARMUT
- ½ su bardağı CEVİZ (parçalanmış)
- ½ su bardağı YULAF EZMESİ
- ½ su bardağı BUĞDAY RUŞEYMİ
- 1 tatlı kaşığı TARÇIN
- 10 gr TAZE ZENCEFİL (rendelenmiş)
- 1 yemek kaşığı AGAVE ŞURUBU
- 3 adet HURMA
Armutlu Zencefilli Enerji Topları Tarifi
Armutu rendeleyip tavada toz tarçınla birlikte 3-4 dakika pişirin. Soğuttuktan sonra tüm ceviz, hurma ve taze zencefille birlikte rondodan geçirin. Yulaf ezmesi, buğday ruşeymi ve agave ile karıştırarak yumuşak kıvamlı bir hamur haline getirin. Avcunuzun içiyle yuvarlaklar yapıp tarçına bulayabilirsiniz.
Sevdikleriniz için küçük kutularda hediye olarak paylaşın.
