Psikoloji Ders Kitabı Cevapları Özgün Matbaacılık Sayfa 95

Psikoloji Ders Kitabı Sayfa 95 Cevapları Özgün Matbaacılık‘na ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

Psikoloji Ders Kitabı Cevapları Özgün Matbaacılık Sayfa 95

Öfke sağlıklı ve işe yarar olabilmesi için öncelikle varlığının kabul edilmesi ve tanınması gerekir. Bazı kişiler öfke gibi duyguları bastırmayı, yok saymayı tercih ederken bazı kişiler de bastırıp daha sonra öfke patlamaları şeklinde ifade etmektedir. Bu şekilde ifade edilen öfke sağlıksızdır ve bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkiler.

Öfkenizi sağlıklı bir biçimde ifade etmek için öncelikle öfkenizi tetikleyen duyguları tanımanız önemlidir. Kendi kendinize sakinleşmeye yönelik nefes ve gevşeme egzersizleri yapmak, çevrenizdekileri öfkelendiğinize dair bilgilendirmek, problemi açıklığa kavuşturup çözüm aramaya odaklanmak, öfkeli olduğunuz ortamdan uzaklaşmak etkili yöntemlerdir.

Okudum, İzledim, Hissettim

Kitap okumak insanı farklı diyarlara taşır. Film izlerken bazen film ile özdeşleşir, içinde yaşanan duyguya kapılıp gideriz. Sizlerin de yaşamınızda iz bırakan, sizi farklı duyguları yaşamaya sürükleyen, çok etkilendiğiniz filmler, kitaplar, şiirler var mıdır?

Sizi en çok etkileyen beş temel eserin (kitap, şiir, film vb.) ismini ve size hissettirdiği duyguyu aşağıdaki tablodaki uygun yerlere yazınız. Bu eserleri sınıf ortamında arkadaşlarınızla paylaşarak ortak duyguları yakalamaya çalışınız.

Bağlantı Kuralım

Sizce ağırlıklı olarak hissettiğimiz duygular nelere göre değişmektedir?

• Cevap:

Hissettiğimiz duyguların dürtü ya da güdülenme ile bir ilişkisi var mıdır?

• Cevap:

Yaşamınızın tümünü düşündüğünüzde çocukken hissettiğiniz duygular ile şu anda hissettiğiniz duygular arasında bir farklılık var mı?

• Cevap:

Ön Çalışma

Bir hafta boyunca yazılı ve görsel medyayı takip ediniz. Takip ettiğiniz haberler içerisinde duygu ve heyecanların kontrol edilememesinden kaynaklı ortaya çıkan olumsuzlukları (düğünlerde, trafikte, maçlarda vb.) saptayarak not ediniz. Bunlar içinden en fazla ilginizi çeken haberleri bir sonraki derste paylaşmak üzere sınıfa getiriniz.

• Cevap:

Psikoloji Ders Kitabı Özgün Matbaacılık Yayınları Sayfa 95 Cevabı ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.