Yumurtalı Kinoa Salatası Nasıl Yapılır

Yumurtalı Kinoa Salatası Nasıl Yapılır

Bıldırcın yumurtasının faydalarını pek bilmiyoruz. Gramaj olarak 4 tanesi 7 büyük yumurta etse de içerdiği mineral ve vitaminler bakımından önüne geçiyor. Kinoa ve bıldırcın yumurtası sebzelerle karışınca harika bir kahvaltılık salata oluyor.

Yumurtalı Kinoa Salatası İçin Malzemeler

• 6 adet BILDIRCIN YUMURTASI (haşlanmış)
• ½ su bardağı SİYAH KİNOA (pişmiş)
• 100 gr MANTAR
• 1 adet KIRMIZIBİBER
• 1 adet SARI BİBER
• 1 adet AVOKADO
• TUZ

Yumurtalı Kinoa Salatası Tarifi

Mantar ve renkli biberleri tavada az yağda çevirin. Üzerine siyah kinoa ile avokadoları ekleyip sebzeli kahvaltılık kinoanızı hazırlayın. Güne enerjik başlayın.

Protein deposu bu salata zor bir günün sonunda hayat kurtarıcı olabilir.